ラジオ体操２ | 梅の木整体院は広島駅近の腰痛・肩こり改善の治療院！四十肩・頭痛なども！

本日はラジオ体操の効果的な実施方法を書いていきます。
ラジオ体操する際は深呼吸をゆっくり深く行い無理のない範囲で体を動かしなるべく毎日行うことをお勧めします。また効果的なタイミングとしては朝起きた時や仕事や勉強の合間におこなうと効果的です。

ラジオ体操でもとれない日々の疲れがあるかたは当店に
広島駅から徒歩５分梅の木整体院です。