ぎっくり腰２ | 梅の木整体院は広島駅近の腰痛・肩こり改善の治療院！四十肩・頭痛なども！

今回はぎっくり腰になった時の対処法について書いていきたいと思います。
ぎっくり腰になったときは基本的には安静が大事です。無理に動くと症状が悪化することも多いです。可能ならば横向きで寝ていただき両膝を軽く曲げ背中を丸める姿勢をすると痛みの軽減につながることもあります。また炎症がある場合は冷やしていただき炎症がない場合は温めていただくといいです。

安静にしてもぎっくり腰の症状が緩和しないなどの場合は当店に
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