広島駅近くにある梅の木整体院！腰痛・肩こり・四十肩・頭痛改善に！

今年ももうすぐ終わりですね。当店は本日が今年最後の営業日になります。皆様よいお年を今年の疲れは今年のうちに梅の木整体院です。

本年もあとわずかになりました。当店は29日まで営業しております。大掃除や正月の準備ででた年内の疲れは年内に腰痛、肩こり、疲れに梅の木整体院です。

腰痛は主に姿勢の悪さや運動不足、ストレスなどが原因で起こしやすい慢性の症状です。現代では長時間の座り仕事や運動不足などが多く悪化しやすいです。対策としては軽い散歩や休憩時のストレッチなどを推奨していま

本年は１２月２９日まで営業しております。年始は１月8日より営業します。年末までまだ日数ありますので今年の疲れは今年のうちに梅の木整体です。

現代社会では多くのストレスを受ける場面が増えてるといわれます。例えば仕事、対人関係などです。過度なストレスは心身に慢性的な疲労感や肩こり、腰痛などの肉体的な不調の原因にもなりその不調がさらなるストレス

眼精疲労に悩まれる方が増えています。眼精疲労の原因としてはパソコン、スマホの長時間の使用が理由なことが多いです。当店ではセルフケアとして蒸しタオルなどを目に当てることや外を見ることなどをお勧めしていま

こんにちは、梅の木整体院です。今日は肩こりの原因について書いていきます。肩こりの原因には長時間同じ姿勢でいること、姿勢の悪さ、ストレス、眼精疲労などがあります。現代ではパソコンやスマホに向き合う時間が

こんにちは、日々寒くなってきましたね。今年もあと一か月ですが今年は１２月２９日まで営業しております。皆様のご来店お待ちしております。年始年末の前に梅の木整体です。

よくご相談いただくことがらに枕や寝具はおおいですので今回は枕のことについて書いていきたいと思います。枕は高すぎても低すぎても首やかたに負担がかかり断続的に使い続けると慢性的な肩こりや腰痛の原因になるこ

今回はぎっくり腰になった時の対処法について書いていきたいと思います。ぎっくり腰になったときは基本的には安静が大事です。無理に動くと症状が悪化することも多いです。可能ならば横向きで寝ていただき両膝を軽く