梅の木整体院は広島駅近の腰痛・肩こり改善の治療院！四十肩・頭痛なども！

ぎっくり腰は、腰の筋肉や靭帯に急激な負荷がかかることで炎症が起こり強い痛みが伴い歩行困難や立つことが困難になるなどの症状が出ることもある急性の腰痛です。基本的にはぎっくり腰の際には安静にしていただくこ

申し訳ありませんが当店では一回で改善する。通わせないといったりする。施術は行っておりません。基本的には長期的な改善を目的に施術しております。また次回の予約などに関してもお客様にお任せしております。それ

本日はラジオ体操の効果的な実施方法を書いていきます。ラジオ体操する際は深呼吸をゆっくり深く行い無理のない範囲で体を動かしなるべく毎日行うことをお勧めします。また効果的なタイミングとしては朝起きた時や仕

ラジオ体操は、１０分ほどで全身を動かすことができるおすすめの運動です。効果としては全身の血流を促進、柔軟性の向上、姿勢の改善などがあります。当店ではラジオ体操をおすすめすることが多いですがしっかりやれ

雨の日や曇りの日には気圧が低下し血管が膨張し頭痛やめまいが起きやすくなります。また湿度が高く寒い日には筋肉や関節がかたくなり腰痛や肩こりが悪化しやすくなります。また寒暖差は自律神経の肩こり、腰痛、倦怠

こんにちは、梅の木整体院です。普段から入浴していますか？入浴は血行促進やリラックス効果、ストレスの軽減、痛みの緩和など様々な効果があるといわれています。シャワーだけだとこれらの効果は軽微だといわれてい

整体後に入浴することで整体のこうかが高まりやすくなることを知っていますか？整体は筋肉や関節を整え体の改善します。一方で入浴は体を温め血流を促進させます。この二つの効果が相乗的に効果を高めてくれます。お

こんにちは、梅の木整体院です。もうすぐ年末ですね。仕事が忙しくなっていく方も多いのではないでしょうか。また大掃除などもあり長時間同じ姿勢になりやすいことが多くなってきます。そんな時は腰痛に悩まれる方も

寒くなってきましたね。この時期は肩こりが悪化しやすくなる季節です。原因としては寒さからくる血行不良やコートなどを羽織ることによる肩回りの筋肉の硬化などあります。また運動不足や仕事などで長時間同じ姿勢に

広島駅近くにある梅の木整体院！腰痛・肩こり・四十肩・頭痛改善に！